橄欖油如何直接吃

橄榄油可以直接食用，但是需要注意以下几点：

1.选择优质的橄榄油。优质的橄榄油味道纯正，口感柔和，营养价值高。

2.适量食用。橄榄油虽然营养丰富，但是摄入过多会增加热量和脂肪摄入，不利于健康。

3.搭配食用。橄榄油可以搭配面包、沙拉、蔬菜等食物食用，可以增加食物的口感和营养价值。

4.存放注意事项。橄榄油应存放在阴凉、干燥、避光的地方，避免受潮、受热和受光照，以免影响品质。

总之，橄榄油可以直接食用，但是需要注意适量食用和搭配食用，同时注意存放方式。